¿Por qué inculcar hábitos saludables a nuestros hijos?
¿Cómo motivarlos para que realicen ejercicio físico?
¿Ha cambiado el escenario desde que nosotros éramos pequeños?
¿Cómo actuar frente a las pantallas y con respecto a la alimentación?
Te ofrecemos valiosas recomendaciones para enseñar hábitos saludables a los niños/as.
El ritmo de vida que llevamos nos conduce al sedentarismo y la comida rápida. Sin embargo, estos hábitos están teniendo consecuencias. Casi el 45% de los niños y niñas entre 6 y 9 años tienen un peso por encima de lo recomendable. Además, sólo emplean un 10% de su tiempo jugando al aire libre, lo que es casi la mitad del tiempo que pasábamos nosotros a su edad. Y la alimentación que llevan dista bastante de lo tradicional.
Inculcar hábitos saludables a los niños/as es un regalo que disfrutarán toda la vida. Numerosos estudios demuestran los beneficios tanto a nivel físico como emocional del ejercicio físico y la sana alimentación.
Ponte en contacto con nosotros en El Casar en el 653 595150 y te ayudaremos.
